自從上過曼陀羅的課程後，有天被同學邀請進社團，原本還有點怕怕的(怕直銷或購物社團)，小心的先網路搜尋後，確認這個社團目的是進行為期21天的「豐盛冥想」練習，所謂「豐盛冥想21天」是來自狄巴克•喬布拉與歐普拉合作設計的系列課程之一，藉由維持21天建立新冥想習慣與心態，訓練淺意識成為新的習慣。
歐普拉是一個知名的成功案例，在網路上可以搜尋到很多跟自信覺醒等的心靈力量演講與課程，再來這個課程是每天除了靜心，還會給你一個任務與梵咒，比較可以規範自己，適合容易三分鐘熱度的我，抱持著嘗試的心態，加上社團裡有很多人可以一起練習，我走上了這21天的練習之路。
關於冥想的好處不用特別說明，各大宗教或是來自於很多成功人士專家學者都會推薦類似的練習，至於我為什麼要寫這篇文章呢？這也是我當初開始寫部落格的初衷，發現這個練習雖然透過人傳人，有不少人做過，但當我一無所知的時候去從網路上找不到什麼資料，現在的詐騙太可怕了，一般人突然被加入這種社團或是聽到這個課程，對於未知的東西特別害怕，希望能藉由這樣的分享，讓更多人可以放心練習看看，給自己一個小小挑戰，同時也算是我為我的「豐盛冥想21天」練習做個結業式。
又要跨入下個年齡門檻，差不多到了迷惘下個階段該往哪去的時候，大概兩三年前迷惘的時候，看了很多如何找到自我的書，也嘗試算過塔羅牌，但最後都會回歸到自己身上，鬼打牆的建議你「找到自己要什麼」「和自己和解」「認識自己的優勢」，但人生就是這樣，沒人可以告訴你具體的實行方向，說真的，如果我都找得到這些答案，我就不會迷網來問了阿...
於是轉念，把整個人拉回現實，過舒服的生活、讓自己開心，默默地改變了自己，恣意做想做的事情、學想學的東西，充實自己，去年新學的技能忙到完全沒空寫篇文，先分享今年最新的突破，就是去學了陳寬泰老師的「曼陀羅禪卡」。
[此篇瘦身為僅為個人經驗與理解，不代表專業與正確知識喔！]
平平同一件牛仔褲，效果大不同?! 活到27歲，其實我人生中都沒有減過肥，大學前因為甲狀腺亢進，最瘦達154公分/39公斤，國中備考嘴巴沒停過，親戚永遠覺得我沒吃飯，但不知道是年紀到了還是上班族久坐太摧殘人身心，我一度達到了人生巔峰的55公斤，大概距離大學的體重增加10公斤，是那種過年一回親戚家就被說是不是胖了，連堂妹小孩都看得出來的明顯，長不高就算了不能彌補，可長不高、一胖起來真的是很可怕，尤其每天坐8小時造成了梨型下半身和粗壯的大腿、囤積的小腹、常低頭的雙下巴、墜落中的蝴蝶袖，敘述的我自己想像都覺得膽顫心驚。
今年幸運有多次出國機會，為了要花掉公司員旅補助，首次挑戰自助旅行，也是第一次帶著媽媽旅遊；「越南胡志明市」是近年來新興的自由型熱門地點，就連笨蛋新手都能馬上上手，對於懶人如我真的是很不想為了出去玩做功課做到很累的地步，以下會簡單介紹大致食衣住行，希望幫助將要去胡志明的人能有個簡單的了解：
光療已經紅了很久，但弄一次不便宜，目前我還沒有狠下心願意花這個錢，倒是美妝公社討論好幾天爆紅的屈臣氏美甲貼片讓我很有興趣，但是站在櫃前考慮很久最後還是買了指甲油，還是主打光療效果的「UNT可撕式魔幻水指彩」，相較起來便宜、方便，適合我們這種只想花小錢，不想傷害指甲又想要方便用指甲搭配造型的人。
新工作生活過滿三個月，辦公桌仍是空空如也，少了個人風格，害怕放了雜物會讓工作環境變很亂，想買鮮花插，又覺得照顧麻煩還會長蟲，萬一枯萎好像還會影響運勢(囉嗦)！
最方便的方法就是擺乾燥花，可是印象中很貴又不知道去哪買，還好有在網路上搜尋到永生花專賣店，就是位於師大夜市的「TJ.Hanaya緹緁花屋」，台北共有三家分店，師大店2018年3月剛開幕，就在去逛師大夜市小巷弄的白鹿洞對面，直接衝到店裡先逛逛再說，沒想到我居然可以把花店當藥妝店逛一個多小時？！就要怪緹緁花屋太好拍了，很可以成為IG網美新景點唷～
TJ. Hanaya 緹緁花屋
營業時間：12:00-21:30
電話： 02-3365-1788
地址：台北市大安區師大路83巷2-1號(捷運台電大樓3號出口)
官方網站：https://tjhanaya.qdm.com.tw/
好久沒寫美妝文了，縮衣節食了許久，又因為逛Dcard逛唇彩逛到心很癢，雖然沒買過，一直久聞A'PIEU這個品牌便宜又很好用，前陣子屈臣氏終於進櫃了，趁著過年購物慾大漲的時候買了一支不敢嘗試的土色「A'PIEU著色方塊霧感唇釉 」BR01
隨著25歲的來臨，突然開始意識到很多地方急需保養，不敢再仗著年輕偷懶！
而且不知道是生活習慣改變還是上班太操，皮膚也開始有大大小小的狀況，像是前陣子突然髮際線長超多痘痘太崩潰了。
才發現皮膚平常就要好好保養，不要死到臨頭才急病亂投醫，保養皮膚基本上不是用擦的就是用吃的，女人就是只要看到會讓妳「皮膚會變好」的保養品和保健食品都會很想買，曾經我也試了各式各樣的招術，雖然我很想好好保養，最後都無疾而終，不是效果無感，就是懶性一發不了了之
所以在選擇商品上，除了該考慮的價格和成分，使用方式和時機是我非常重視的，這次就來體驗看看「VISKIN保透皙」膠原蛋白錠
照片要滿出來啦~~！已經吃膩台北餐廳不知道要吃什麼了嗎？今天要推薦的是在淡水八里的「水灣BALI四季景觀餐廳」，特別適合情人與朋友聚會，不只有異國風情的裝潢，還有許多有趣的拍照景點，用餐悠閒又浪漫，在這個氣氛下，誰能不愛上這裡呢？
讓我拍照照片滿滿滿，其實幾年前我就來過了，這次偶然家庭聚餐又選了這裡，在晚上來用餐更有情調！
八里BaLi水灣四季景觀餐廳
電話：02-2619-5258
營業時間：12:00–21:30
地址： 249新北市八里區觀海大道39號
官網：http://www.waterfront.com.tw/index.php?route=information/about/store_Bali
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